Ponekad se pogledamo u ogledalo i vidimo beživotnu kožu. Ona deluje zapušteno i stari pre roka. Bore, neugodna suvoća i perutanje često su problemi. Oni mogu smanjiti naše samopouzdanje.
Često tražimo rešenje u skupim proizvodima. Ti proizvodi su puni hemikalija. Međutim, postoji prirodniji i zdraviji način za hidrataciju vaše kože.
Moja sestričina Ana dugo se borila s ovim problemom. Potrošila je mnogo novca na kozmetiku. Ali, jednog dana je otkrila moć prirodne nege.
Danas izgleda mladoliko zahvaljujući anti-age tretmanima. Ovi tretmani ne sadrže hemikalije. Ja ću vam ispričati njenu tajnu.
Ključne poente:
- Suva koža lica je posledica nedostatka lipida koji održavaju hidrataciju.
- Razlozi mogu biti spoljašnji (sunce, vremenske prilike) ili unutrašnji (hormoni, ishrana).
- Negu treba prilagoditi ličnom tipu kože koristeći prirodne preparate.
- Ishrana bogata nutrijentima pomaže u obnovi kožne barijere.
- Prirodni tretmani rešavaju problem suve kože bez neželjenih efekata.
Šta je suva koža lica?
Suva koža lica je čest problem sa kojim se mnogi susreću. Karakterišu je zatezanje, hrapavost i iritacije. Razni su uzroci, ali prepoznavanje simptoma je važno za pravilnu negu.
Simptomi suve kože lica
Kad je lice suvo, osećate:
- Zatezanje i hrapavost kože
- Perutanje
- Bore i linije
- Crvenilo
- Pucanje kože
Uzroci suvoće kože lica
Nedostatak lipida ključan je uzrok suvoće. Lipidi štite kožu od gubljenja vlage. Drugi faktori koji dovode do suvoće uključuju:
| Spoljašnji uzroci | Unutrašnji uzroci |
|---|---|
|
|
Važno je znati uzroke suvoće kože lica. To je prvi korak u rešavanju ovog problema.
Kako negovati suvu kožu lica?
Da biste negovali suvu kožu lica, treba pratiti nekoliko koraka. Ovi koraci će pomoći da vaša koža bude glatka i meka. Prvo, važno je dobro paziti kako perete lice.
Umivanje i čišćenje suve kože
Za suvu kožu je bitno posebno jer je lako isušiti. Nikako ne koristite vruću vodu za umivanje. Bolje je koristiti vodu koja je mlaka ili umereno topla. Vruća voda može da isuši kožu jer uklanja prirodna ulja. Nakon umivanja, ne trljajte lice peškirom, već ga nežno utapkajte.
Hidratacija suve kože lica
Posle umivanja, hidratacija je sledeći važan korak. Koristite kvalitetne kreme sa hijaluronom, shea puterom i glicerinom. Ovi sastojci su odlični za dubinsko vlaženje i omekšavanje suve kože lica.
Zaštita od sunca i vremenskih uslova
Suva koža lica je posebno osetljiva na sunce i vreme. Pre izlaganja suncu, nanesite od najmanje 30 SPF. Zaštita je važna i u hladnijim danima.
Kreme sa zaštitom od 10 do 15 SPF štite vašu kožu od i vetra. Time je štitite od dodatnog isušivanja. Birajte losione koji štite kožu od različitih vremenskih uslova.
Suva koža lica biće prošlost ako je negujete ovako!
Odabir pravih kozmetičkih proizvoda ključan je za suvu kožu lica. Najbolje kreme za suvu kožu imaju hidratantne sastojke kao što je hijaluron. Hijaluron pomaže da se bore smanje.
On takođe vraća mladolik izgled koži. Urea duboko hidrira, a ceramidi obnavljaju zaštitni lipidni sloj kože.
Najbolje kreme za suvu kožu lica
Ako klasične kreme ne reše problem, probajte ulja za suvu kožu. Ulje jojobe je puno vitamina E. On čuva kožu od starenja uzrokovanog slobodnim radikalima.
Bademovo ulje smiruje iritiranu kožu i pomaže protiv akni. Ulje lavande reguliše prirodnu ravnotežu masnoća kože.
Ulja za suvu kožu lica
Da biste imali lepu kožu, važno je šta jedete. Hrana bogata antioksidansima i vitaminima je ključna. Vitamini C, E, A i cink jačaju vašu kožu i štite je od preranog starenja.
Ishrana bogata nutrijentima za suvu kožu
Da bismo negovali suvu kožu, važna je ishrana puna korisnih nutrijenata. Oni podržavaju hidrataciju, regeneraciju i zdravlje kože. Vitamini C, E, A, D i cink su veoma važni za održavanje kože glatkom i zdravom.
Vitamin C i E za negu suve kože
Vitamin C je dobar za elastičnost kože jer pomaže u stvaranju kolagena. On čuva kožu od oštećenja uzrokovanog suncem. Možete ga naći u voćnim sokovima i proizvodima za lice. Vitamin E je odličan antioksidans i štiti kožu od starenja. On se nalazi u orasima, biljnim uljima i zelenom povrću. Deluje i umirujuće i hidratantno na suvu kožu.
Vitamin A, D i cink za suvu kožu
Vitamin A reguliše obnavljanje ćelija kože. Kod suve kože pomaže u prevenciji perutanja. Vitamin D je važan za zaceljivanje rana, a cink pomaže u regeneraciji kože. Cink je važan za više procesa u koži, kao što je proizvodnja proteina.
Važnost unosa vode za suvu kožu
Za suvu kožu, pijenje dovoljno vode je ključno. Preporučuje se 2 litra vode dnevno. Važno je jesti balansirano, sa puno voća, povrća, ribe i orašastih plodova. Ovo osigurava da koža dobije sve što joj je potrebno.
| Nutrijent | Funkcija | Izvori |
|---|---|---|
| Vitamin C | Stimuliše proizvodnju kolagena, zaštita od UV zračenja | Voćni sokovi, crveni i zeleni povrće, agrumi |
| Vitamin E | Antioksidant, ovlaživač, antiupalni | Orasi, biljna ulja, zeleno povrće |
| Vitamin A | Reguliše proizvodnju sebuma, pomaže u obnavljanju ćelija | Kreme za lice, žumance, mlečni proizvodi |
| Vitamin D | Podstiče isceljenje rana i ožiljaka | Sunčeva svetlost, masna riba, obogaćeni mlečni proizvodi |
| Cink | Pomaže u regeneraciji kože, proizvodnji proteina i lipida | Školjke, semenke, integralne žitarice |
Suva koža oko očiju
Koža oko očiju je tanka i osetljiva. Lako postane suva i iritira se. Ima mnogo razloga zašto se ovo dešava.
Problemi sa kožom, sunce, atopijski dermatitis, loše vreme, šminka i sredstva za skidanje šminke sve to mogu izazvati.
Uzroci suve kože oko očiju
- Dermatološki problemi
- Prekomerno sunce
- Atopijski dermatitis
- Klimatski uslovi
- Previše šminke
- Agresivna sredstva za skidanje šminke
Nega suve kože oko očiju
Preventiva je u blagim i bezmirisnim proizvodima bez alkohola. Koristite hidratantne kreme i ulja kao što je shea puter.
Ovakve stvari vraćaju vlagu i smiruju kožu. Važno je paziti, ne dodirivati hemikalije. To je put do manje suve kože i iritacija.
Redovna i kvalitetna nega će očuvati zdravlje i svežinu kože oko očiju. Tako se sprečavaju problemi kao što su bore i podočnjaci.
Prirodni tretmani za suvu kožu lica
Osobe sa suvom kožom lica najbolje će se osećati koristeći prirodne tretmane. Oni su većinom bez hemikalija, parfema i alkohola da bi izbegli iritacije. To su tretmani sa lekovitim biljem, eteričnim uljima i shea puterom. Ovi sastojci hrane, hidriraju i čine kožu nežnom bez reakcija.
Za negu suve kože, odlične su maske od prirodnih sastojaka. Preporučuju se maske od meda, avokada, jogurta ili maslinovog ulja. One vraćaju vlažnost, hrane i čine kožu mekom i glatkom.
Osobe sa suvom kožom mogu koristiti i prirodne losione i kreme. Shea puter, kokosovo ili bademovo ulje su odlični za njih. Oni čine kožu elastičnom i daju joj vlažnost. Za umirenje iritacija, eterična ulja kao što su lavanda, kamilica i ruzmarin su savršena.
Osobama sa suvom kožom lica najbolje je za negu koristiti prirodne tretmane. Oni su bez hemikalija, parfema i alkohola da izbegnu iritacije. Takvi tretmani su bogati lekovitim biljem, eteričnim uljima i shea puterom. Hrane, hidriraju i čine kožu mekom bez reakcija.
Zaključak
Suva koža lica zahteva posebnu brigu. Važno je pravilno čišćenje i hidratacija. Korišćenjem kvalitetnih prirodnih proizvoda i nutritivnom ishranom, možete pobediti suvu kožu. Tretmani prirodnih sastojaka pomažu vam da očuvate mladalački izgled kože.
Nega se bazira na unosu vlage i poštovanju nekoliko pravila. Umivajte se mlakom vodom i koristite blagi, mirisom neopterećeni sapun. Kreme koje sadrže hijaluron i ceramide su veoma korisne. Nemojte zaboraviti naštititi lice od sunca. Suva koža lica traži posebnu pažnju. S pravim proizvodima i rutinom nege, koža će vam biti zahvalna na mekoći i zategnutosti.
Redovno umivanje, čišćenje i hidratacija su ključni u borbi sa suvom kožom. Prednosti prirodnih preparata se vide upotrebom ulja jojobe, bademovog ulja i lavande. Ovi proizvodi hrane i štite kožu, ne uzrokujući pri tom iritacije. Ulja i drugi prirodni tretmani pomažu očuvati zdrav, glatak izgled kože.
FAQ
Šta je suva koža lica?
Koji su simptomi suve kože lica?
Koji su uzroci suvoće kože lica?
Kako pravilno negovati suvu kožu lica?
Koje su najbolje kreme za suvu kožu lica?
Koja ishrana je dobra za suvu kožu?
Kako negovati suvu kožu oko očiju?
Koji su prirodni tretmani dobri za suvu kožu lica?
Veze ka izvorima
- https://minutzamene.com/tag/suva-koza/
- https://minutzamene.com/nega-suve-koze-lica/
- http://superzena.b92.net/o/kosa-i-koza?nav_id=1087719
