Prirodna hrana može biti ključ za održavanje zdravog načina života, a jedna od namirnica koja je sve popularnija u tom smislu su i chia semenke. Ove male crne ili smeđe semenke, poreklom iz Meksika, imaju neverovatne zdravstvene benefite. U ovom blog postu, istražićemo neke od najvažnijih zdravstvenih prednosti chia semena. Bogat izvor hranljivih materija: Chia semenke su bogate hranljivim materijama,…
Bademovo mleko je ukusan biljni napitak koji se može lako napraviti kod kuće. Uz nekoliko jednostavnih koraka, možete uživati u svežem i zdravom bademovom mleku bez aditiva i konzervansa. Evo kako da napravite bademovo mleko : Sastojci: 1 šolja sirovih badema 4 šolje vode (plus dodatna voda za potapanje badema) Prstohvat soli (opciono) Prirodni zaslađivač po izboru (med, javorov sirup,…
Jednostavno ne možete savladati umetnost kuvanja pirinča na šporetu? Bez stresa – niste sami. Mnogo stvari može poći po zlu prilikom pripreme pirinča: previše lepljiv, previše tvrd, zagoreo. Ali, kada jednom savladate ovu veštinu, lako ćete svaki put pripremiti savršen pirinač. Pre nego što toga postanete svesni, imaćete vrelu činiju pirinča spremnog za upotrebu ili kao prilog govedini i brokoliju…
Mleveno meso je jedan od najsvestranijih sastojaka u kuhinji, omogućavajući pripremu mnogih ukusnih jela. Od klasičnih ćufti i hamburgera do egzotičnih jela iz dalekih zemalja, mogućnosti su gotovo neograničene. U ovom članku istražićemo neka od najpoznatijih i najomiljenijih jela od mlevenog mesa, podeljena u podnaslove prema zemljama ili regionima porekla. 1. Balkanska kuhinja: Tradicionalni recepti sa mlevenim mesom Ćevapi: Ovo…
Slana torta sa rozen korama je jedinstven i ukusan obrok koji se može poslužiti kao glavno jelo ili kao zalogaj za druženje sa prijateljima. Ova torta sadrži kombinaciju slanih sastojaka, uključujući sir, jaje i šunku, zajedno sa slatkim rozen korama koji daju uravnoteženu i zadovoljavajuću kombinaciju ukusa. Recept za slanu tortu sa rozen korama: Sastojci: 1 paket rozen kora 200g…
Kao domaćica, znam koliko je važno pronaći ukusne, jednostavne i raznolike ideje za nedeljni ručak, kako bi obrok bio zanimljiv i svi članovi porodice ostali zadovoljni. U nastavku ću podeliti sa vama 10 najboljih ideja za nedeljni ručak, uključujući recepte za svako jelo. 1. Pohovane tikvice u rerni Ova zdravija verzija pohovanih tikvica priprema se u rerni, a rezultat je…
Hranjenje bebe može biti izazovno, posebno kada dođe vreme za uvođenje čvrste hrane u njihovu ishranu. Među mnogim povrćem koje možemo ponuditi našim mališanima, tikvica se ističe kao jedna od najboljih opcija za bebe. Ovaj ukusan i zdrav plod ima mnoge zdravstvene prednosti, što ga čini neizostavnim sastojkom u ishrani beba. U ovom članku istražićemo zašto je tikvica važna za…
Ako ijedno povrće možemo zvati „srpsko“ po tome koliko ga ovaj narod voli, pored kromira to su definitivno tikvice. One su veoma popularno povrće koje se koristi u raznim kulinarskim jelima širom sveta. One su bogate hranljivim materijama, niskokalorične i odlične za mršavljenje, kao i za ishranu osoba sa dijabetesom. U ovom članku ćemo istražiti nutritivne vrednosti tikvica, njihove zdravstvene…
Ovaj jednostavan recept za američke palačinke pravi zaista lagane i vazdušaste palačinke koje su idealne za pravljenje posebnog vikend doručka od nule. Probajte dodati veliku šaku svežih borovnica u smesu pre pečenja. Ako želite tradicionalni britanski recept za ravne palačinke za Dan Palačinki, isprobajte jednostavan korak-po-korak recept. Sastojci: • 135gr oštrog brašna • 1 kašičica praška za pecivo • ½…
Pripremite prirodnu boju za uskršnja jaja kod kuće Kupovina gotovih boja za jaja može biti zabavna aktivnost, ali izgleda da ne postoji bolji način za pripremu jedinstvenog, prirodnog izgleda nego da sami napravite boju kod kuće. Osim toga, možete koristiti namirnice koje već imate u svojoj kuhinji ili ih lako nabaviti u prodavnici. Predstavljamo vam recepte za prirodne boje koje…