Tag: zdrava ishrana

recepti jedne mame poslastice

Zdrave Poslastice Iz Zbirke Recepata Jedne Mame – Tara Božić

Danas, više nego ikada se govori o ishrani i o njenom značaju. Pastoje razni načini za zdravu ishranu i razne dijete. S obzirom na tempo života vrlo često je teško striktno se pridržavati određenog jelovnika i rasporeda obroka. Ipak ne mora biti sve tako komplikovano. Postoje neki divni ljudi poput Tare Božić koja nesebično deli vrlo jednostavne i zdrave recepte…

Read more

Tikvice – Idealno povrće za mršavljenje i ishranu osoba sa dijabetesom

Ako ijedno povrće možemo zvati „srpsko“ po tome koliko ga ovaj narod voli, pored kromira to su definitivno tikvice. One su veoma popularno povrće koje se koristi u raznim kulinarskim jelima širom sveta. One su bogate hranljivim materijama, niskokalorične i odlične za mršavljenje, kao i za ishranu osoba sa dijabetesom. U ovom članku ćemo istražiti nutritivne vrednosti tikvica, njihove zdravstvene…

Read more