Kako hidrirati kožu lica – otkrivam svoje tajne!

Možda ste se uhvatili kako mislite: „Zašto mi je koža ovako suva i problematična?“ Niste jedini s takvim razmišljanjem! Dermatolog dr Biljana Radulović tvrdi da je hidratacija kože lica veliki izazov.

Nedavno me je prijateljica pitala za savet o suvoj koži lica. Rekla je da ništa što je probala nije pomoglo. Naravno, preporučila sam joj da se fokusira na hidrataciju. Podelila sam svoje tajne s njom.

Moja mama mi je pokazala koliko je važno hidrirati kožu lica. Ako primetim da mi je lice dehidrirano moram da menjam rutinu nege i upotrebljavam neke proizvode za hidrataciju.

Ključne pouke:

• Hidratacija kože lica je ključna za zdrav i blistav ten
• Nega lica treba da bude prilagođena vašem tipu kože
• Redovna rutina za lice sa proizvodima za negu lica pomaže u hidriranosti kože
• Prirodni pripravci i tretmani za lice mogu dubinski da hidriraju kožu
• Konzultujte dermatologa za savete o nezi kože prilagođene vašim potrebama

Uvod

San svake osobe je imati nežnu i blistavu kožu lica. Za postizanje tog cilja, treba redovno hidrirati kožu lica. Kada je koža dehidrirana, postaje suva i izgleda starije. Čak i uz redovnu negu kože, bez vlažnosti, koža može da deluje otpušteno.

Ona zadržava mekoću i elastičnost, očuvavajući mladolik izgled. Uz redovnu negu lica i dubinsku hidrataciju, vaša koža će ostati nežna i sjajna.

Važnost hidratacije kože lica

Koža je najveći organ i štiti nas od spoljnih faktora. Za pravilno funkcionisanje, potrebna joj je vlaga. Hidrirana koža je dobra zaštita od bora i starenja.

Suva koža i njen negativan uticaj na izgled

Dehidrirana koža čini da se bore brže pojave. Koža bez vlage postaje hrapava i gruba. Takva koža je podložnija iritacijama i crvenilu.

Dakle, redovna hidratacija je ključ očuvanja mladalačkog izgleda. Samo ciljana negu može spriječiti bore i starenje.

Hidratacija iznutra

Za lepu i zdravu kožu, pijenje vode je ključno. Treba piti vodu redovno kako bi telo bilo hidrirano. Sačekati da osetite žeđ nije dobro.

Povećanje unosa vode

Moguće je da ne pijete dovoljno vode. Povećajte unos vode kako bi vaše lice izgledalo bolje. Telo gubi vodu non-stop, više tokom vežbanja ili kada ste u zatvorenom.

Važnost unosa tečnosti tokom dana

Pijte vodu tokom dana, ne samo ujutru, da bi ste ostali hidrirani. Telo gubi vodu kroz disanje i znojenje. Zbog toga, važno je unositi tečnost često tokom dana da ostanete hidrirani.

Na primer, 45 minuta vežbanja može uzeti i do litar vaše vode. Odlazak na posao ili dugi let može vam oduzeti pola litre vode za samo 8 ili 7 sati. Ako tu količinu ne nadoknadite, koža postaje dehidrirana i gubi sjaj.

Kako hidrirati osetljivu kožu?

Osetljiva koža zahteva posebnu negu kada je reč o hidrataciji. Dobra hidratacija je važna za njenu zaštitu od štetnih faktora. Tako održavamo njen očuvani sjaj i svežinu.

Održavanje barijernih funkcija osetljive kože

Osetljiva koža deluje kao prepreka između našeg tela i spoljašnjeg sveta. Ona zadržava vlagu, što sprečava iritacije. Zato je bitno koristiti proizvode koji će je hidrirati, a ne oštetiti.

Izbor odgovarajućih preparata za negu

Za negu osetljive kože, važni su hipoalergeni sastojci. Izbegavajte proizvode sa mirisima i bojama jer mogu izazvati reakcije. Bolje je koristiti proizvode sa prirodnim sastojcima kao što su hijaluronska kiselina i ši puter.

Ključni sastojci za hidrataciju osetljive kože

Hijaluronska kiselina je važna za hidrataciju osetljive kože. Ona čini kožu mekom i hidriranom. Ši puter pomaže u obnovi zaštitne barijere kože.

Pravilnom negom, osetljiva koža ostaje hidrirana. To znači da ćete vi uživati u njenoj lepoti i sjaju.

Male tajne kako hidrirati kožu lica

Obični preparati za negu lica često ne hidriraju dovoljno. Prirodni proizvodi mogu mnogo pomoći. Probajte sa receptima za maske koje napravite kod kuće. One koriste prirodne maske za lice i esencijalna ulja.

Spremanje prirodne maske za hidrataciju

Za hidrataciju, napravite jednostavnu masku sa biljkama. Evo kako:

• 1 zrela avokado
• 2 kašike bademovog ulja
• 1 kašika meda

Sjedinite sastojke u jednoličnu smesu. Nanesite je na lice i ostavite 15-20 minuta. Nakon toga, isperite lice mlakom vodom. Ova maska će nahraniti kožu i ukloniti suvoću.

Primena esencijalnih ulja

Za dodatnu negu, koristite esencijalna ulja. Stavite par kapi ulje tamjana ili lavande u vašu kremu za lice. Ova ulja čine kožu sjajnom i mladolikom.

Kombinovanje maski i esencijalnih ulja jača zaštitu kože. Nakon samo nekoliko tretmana, videćete razliku. Vaša koža će biti meka i blistava.

Kako hidrirati masnu kožu?

Većina ljudi misli da masna koža ne treba posebnu hidrataciju, ali to nije tačno. Masna koža i te kako treba da se neguje i hidrira za sjaj i svežinu. Bitno je odabrati pravilne preparate za masnu kožu i rutinu nege. Treba da odgovara njenim potrebama.

Izbegavanje agresivnih preparata

Vrlo je važno izbegavati jake proizvode za masnu kožu. To posebno važi za one namenjene za tretiranje bubuljica i akni. Takvi preparati obično imaju mnogo aktivnih sastojaka. Oni mogu dodatno iritirati i isušiti kožu. Ovo dovodi do lošeg izgleda i pojave bubuljica.

Korišćenje tonera za dodatnu hidrataciju

Posle čišćenja lica, koristite toner bez alkohola. On dubinski hidrira kožu. Takođe, priprema kožu za dalju negu. Eliminiše nečistoće i balansira pH. Ovo pomaže u kontroli sebuma.

Hidrirajuće maske za masnu kožu

Hidrirajuće maske su ključne za masnu kožu. One pružaju dubinsku hidrataciju i obogaćuju kožu. Maska sa hijaluronom, alojom ili zelenim čajem je odličan izbor. One hidriraju kožu bez začepljivanja pora.

Zaštita kože od isušivanja

Kako biste izbegli isušivanje kože, koristite lagana ulja za lice i ne-komedogene kreme. Bademovo, arganovo ili ulje tamjana su odlični za ovaj tip kože. Ona hidriraju i smiruju bez stvaranja viška sjaja.

Hidratacija suvih područja oko očiju

Područje oko očiju vrlo je osetljivo. Ima tanku kožu pa brzo isušuje. Suva koža oko očiju stvara bore i druge probleme. Ovi problemi čine da ne izgledamo mladoliko. Važno je dobro voditi računa o hidrataciji kože oko očiju.

Prirodni sastojci za negu kože oko očiju

Za negu oko očiju, bolje je koristiti prirodne proizvode. Oni donose mnogo koristi. Evo nekoliko prirodnih sastojaka:

• Hijaluronske kiseline – Umirujuci sastojak koji koži daje spenost
• Maslinovog ulja – Puno je antioksidanata i hrani kožu
• Ekstrakta kamilice – Smanjuje crvenilo i svrab

Prirodna maska za hidrataciju kože oko očiju

Za jaku hidrataciju, napravite masku kod kuće. Evo šta vam je potrebno:

1. Pomešajte 1 kašiku meda sa maslinovim uljem
2. Stavite smesu na kožu oko očiju, laganim pokretima
3. Držite 15-20 min i isperite toplom vodom

Upotreba ovakvih recepata pomaže. Vaša koža zadržava vlagu. Sprečava bore, tako da ćete izgledati mlađe.

Zaključak

Da biste imali zdrav i sjajan ten, hidrirajte svoju kožu lica. Održavajte vlažnost kože rutinskom negom. Redovna upotreba preparata koji dubinski hidriraju kožu je ključna.

Prilagodite negu tipu vaše kože. Nikad ne zaboravite na unos vode. Kombinacija pravilne nege i vode čuvaće vaš lice mladolikim.

Da bi lice bilo nežno i hidrirano, voda je bitna. Uz to, koristite preparate koji su dobri za vaš tip kože. Npr. oni koji sadrže hijaluronsku kiselinu ili prirodne sastojke.

Ne zaboravite na maske za lice. Jednom nedeljno su dovoljne. I nikad ne zanemarite negu oko očiju. To je važan korak.

Mala tajna za sjajnu kožu je pravilna njega. Ubrzo će vaš ten zablistati. Pripremite se za komplimente na račun vašeg sjajnog lica.

U zaključku, pravilna njega čini čuda za kožu. Sa ovim koracima, vaše lice će izgledati lepo i mladoliko.

Veze ka izvorima

• https://minutzamene.com/tag/hidratacija-lica/
• https://minutzamene.com/kako-hidrirati-kozu-lica/
• https://www.skintemple.rs/sr/saveti-za-pocetnike